Comment faire passer votre carrière de mannequin à un niveau supérieur

Si vous lisez cet article, vous êtes probablement un mannequin et souhaitez intensifier votre carrière de mannequin au niveau supérieur.

Nous avons les réponses, mais ce ne sera pas facile et facile. Nous énumérons certains des changements de style de vie les plus importants et les mesures à prendre si vous êtes sérieux au sujet du succès dans cette industrie (Attention: pas pour les faibles de cœur. Régime strict C’est le premier et le plus important changement de style de vie. Les meilleurs modèles, comme le Les modèles Victoria ‘Secret sont entièrement dédiés à une alimentation saine. Ils ne mangent pas d’aliments transformés au moins 95% du temps et s’en tiennent à de vrais aliments entiers à faible indice glycémique. Ils suivent strictement le régime alimentaire des aliments lourds (régime riche en glucides) ) pour le petit-déjeuner, suivi de plus petites quantités de nourriture tout au long de la journée. Habituellement, un petit-déjeuner se compose de viande maigre, d’œufs, d’avoine, de légumes assortis; L’objectif principal est d’obtenir des glucides complexes et des protéines tôt dans la journée. Le déjeuner se compose principalement de vapeur les légumes et la viande, la chose la plus importante est que les glucides sont peu ou pas consommés. Le dîner se compose de légumes et de soupes, avec de la viande saine. Les collations tout au long de la journée sont composées de sucres naturels et de faible teneur en sel. t; La plupart des collations sont des fruits assortis (sucres sains) et des noix (sans sel). En outre, une surveillance stricte d’au moins 8 verres d’eau plate par jour et l’élimination de l’alcool (d’accord, je peux peut-être prendre un verre de temps en temps, mais pas de frénésie) Certaines fashionistas comme Kat Von D et Madonna sont fières de un régime végétalien qui ne contient pas d’œufs, de viandes ou de produits laitiers. Vous pouvez consulter leur régime alimentaire et comment il est lié à une bonne peau et à une bonne santé générale. Régime d’exercice fort Si vous voulez être en forme, il existe de nombreux régimes d’exercice, mais notre préféré pour les femmes est celui du mannequin australien Miranda Kerr, qui expose son régime d’exercice et ses plans d’alimentation dans le magazine Women’s Health and Fitness, et un excellent article de Huffington sur les plans de remise en forme pour les modèles masculins qui devraient se concentrer sur la musculation et la tonification de leurs muscles. Connaissez votre marché cible au fur et à mesure que vous tentez d’entrer L’industrie de la mode doit également réfléchir au marché cible qui correspond le mieux à son apparence. Par exemple, aux États-Unis, les modèles de taille plus font leur apparition, car ils sont plus représentatifs des femmes normales et communes aux États-Unis. En tant que tel, vous devez penser au marché qui convient le mieux à l’apparence et au style qu’il a à offrir. Vous avez peut-être commencé dans votre propre pays d’origine, mais comme vous décidez de poursuivre une carrière à long terme dans le mannequinat, le besoin se fait sentir de réfléchir aux possibilités internationales de faire avancer votre carrière. Inscrivez-vous auprès d’une agence de mannequins si actuellement indépendant, un bon moyen d’améliorer votre jeu est de vous inscrire auprès d’une agence de mannequins crédible qui dirigera votre carrière. En tant que pigiste, vous avez la possibilité de conclure plusieurs contrats avec plusieurs agences de mannequins. De cette façon, vous pouvez prendre une décision plus éclairée sur l’agence de mannequins qui convient le mieux à vos intérêts. La signature d’un contrat d’un an ou similaire signifiera obtenir plus d’opportunités avec des clients plus importants et représenter également l’agence sur la scène internationale. En tant que modèle, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vous occuper et pouvez concentrer toute votre attention et votre énergie sur votre travail. Poursuivre d’autres études de modélisation Acquérir des connaissances et une expérience de l’industrie dans votre domaine et votre domaine spécialisés ne sera jamais un inconvénient. Une qualification de modélisation professionnelle démontrera vos capacités de modélisation et vous donnera un avantage à mesure que vous avancerez dans le domaine de la modélisation. Enfin, comme le dit Rihanna, « Travaille, travaille, travaille! » c’est le seul véritable moyen de progresser sur le terrain et rien ne remplace le travail acharné. Continuez à vous pousser, à obtenir plus d’emplois, à obtenir plus d’opportunités et de clients, tout en ayant la beauté et l’énergie pour le faire, et vous ferez certainement beaucoup de progrès dans une carrière de mode.