Modèles de deuil – Expliquer les émotions de la récupération du deuil

En tant que principal dispensateur de soins de ma femme, j’ai appris les divers problèmes auxquels les familles sont confrontées lorsqu’elles prennent soin d’une personne atteinte d’une maladie mortelle.

Lynne a lutté contre le glioblastome pendant près de quatre ans avant de succomber à la maladie. Le glioblastome est un cancer du cerveau de stade 4 reconnu pour ses propriétés à croissance rapide et récurrentes. En apprenant les schémas de deuil avant la maladie de Lynne, l’apprentissage a aidé mon processus de récupération du deuil. Les modèles fournissent un cadre pour comprendre les différentes émotions auxquelles on est confronté lors d’une perte importante. Bien qu’il existe différents modèles de deuil, proposés par de nombreux experts, en 1969, Kübler-Ross a publié le premier modèle de deuil largement accepté. Ce travail a fourni des informations sur les émotions que les gens ressentent lorsqu’ils font face à la mort. Une grande partie de la littérature fait référence à ce modèle et sert de base à la discussion, dans de nombreux articles et documents qui ont suivi son lancement. Plus tard, d’autres chercheurs ont élargi ou révisé le modèle pour inclure d’autres personnes souffrant de douleur, pas seulement celles qui risquent la mort. Le modèle a suggéré une progression linéaire à travers la douleur. Au fil du temps, un nombre croissant d’experts ont rejeté l’idée que les gens progressent séquentiellement à travers les phases. En conséquence, certains experts ont par la suite fourni des modèles supplémentaires pour aider à comprendre la douleur et ses effets sur les personnes. Comme moi, vous pouvez découvrir des parallèles au sein de votre douleur comme décrit dans le modèle. Certains décrivent l’expérience de ces phases de deuil comme un chevauchement, parfois avec certaines phases qui s’étendent sur de longues périodes. Je sais que la douleur n’est pas un processus ordonné ou direct. Certains prétendent que l’expérience du duel ressemble plus à la balle dans un flipper rebondissant d’une étape à l’autre sans rien décrit comme séquentiel. Nous devons simplement garder à l’esprit que la façon dont chaque personne ressent la douleur est unique à l’individu. Le grand avantage de ces modèles est qu’ils fournissent une certaine légitimation aux émotions que nous éprouvons en tant qu’individus lorsque nous récupérons d’une perte importante. Parce que les gens se réfèrent plus fréquemment au modèle Kübler-Ross, je vais donner un aperçu des étapes suivantes: Choc et déni Pendant la phase de choc et de déni, le choc de la perte est écrasant. Cela se produit si la perte est soudaine ou anticipée. Les affligés ont tendance à nier que la perte se produira ou s’est déjà produite. C’est une partie normale du processus pour la plupart des gens. Les mécanismes de protection du cerveau aident les personnes endeuillées à essayer de faire face à la perte. La colère Une autre partie normale du deuil est l’émotion de la colère qui survient en raison de la perte ou de l’anticipation de la perte. Les personnes endeuillées peuvent blâmer leur famille, leurs amis ou même eux-mêmes. Les affligés peuvent même blâmer la personne qu’ils ont perdue. Il est important que les personnes endeuillées expriment leurs émotions lorsqu’elles partagent avec une personne de confiance pour éviter une dépression prolongée, des comportements autodestructeurs, des problèmes de santé ou d’autres effets négatifs. Selon la profondeur de la douleur, cela peut conduire à un ami, un conseiller spirituel, un conseiller, un thérapeute ou un médecin. Négociation Dans la phase de négociation, les personnes endeuillées négocient avec elles-mêmes, d’autres personnes ou même Dieu pour éviter les pertes. Les personnes endeuillées tentent de trouver des options pour changer la réalité de la perte. Dépression Pour certains, la phase de dépression est un sentiment de tristesse ou de désespoir, tandis que pour d’autres, cette phase entraîne une dépression clinique. Il est important de rechercher le soutien d’un médecin, d’un conseiller, d’un thérapeute, d’un ami ou d’un groupe de soutien. Cette phase entraîne souvent d’autres problèmes, à la fois physiques et émotionnels, s’ils ne sont pas traités. Pour certains, cette phase est souvent la phase la plus longue du processus de deuil. Nous payons ce prix en tant qu’êtres humains parce que nous nous soucions des autres. En cas de perte majeure, ce n’est pas un signe de faiblesse de demander du soutien, en fait, c’est une étape inévitable et nécessaire dans le processus de récupération du deuil. Ensuite, la personne en deuil commence à gérer les souvenirs souvent douloureux et commence à apprendre à gérer les changements de vie résultant de la perte. Acceptation La phase d’acceptation se produit lorsque la douleur de la perte commence à s’apaiser. Les personnes endeuillées commencent à regarder vers l’avenir. Accepter la perte fait avancer l’avance du deuil ou du moins accepter les changements que la perte a créés dans leur vie. L’énergie épuisée résultant de la douleur commence à augmenter régulièrement, alors que le poids de la tristesse et du désespoir commence à se soulever des épaules des personnes endeuillées. Ce modèle de deuil ne fournit pas une approche holistique.